インナービューティー

ようやく秋らしくなってきましたね！！ そしていよいよ乾燥本番の季節がやってきます！ 夏に受けたダメージは毛穴はひらき、お肌はくすみ、毛穴周りのシミとなって出て来ます。 これ以上悪化させない為にもお手入 ...

人間が生きていく為に必要に必要な5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)の１つのミネラル。 ミネラルは身体の機能の維持、調節をする働きを持つ他にビタミンやアミノ酸が体内に吸収される ...

今回は以前行ってきたインナービューティーのお話を少し！ 題材は　　『タンパク質とアミノ酸』 よく聞く単語ですが具体的に何をしてくれる物質かご存じですか？ タンパク質…………人間が体を維持していくのに大 ...

誰もが願う若さの維持。 それに必要な物がタンパク質とアミノ酸です！ 聞き慣れたワードですがこの２つがどういう物かご存知ですか？ タンパク質とはアミノ酸が50以上繋がった物なんです！ じゃあ、アミノ酸を ...

さて、前回はミトコンドリアのお話をしたので今回は酸化のお話を… 前回、痩せるにはミトコンドリアを活性化させる事が大切と書きましたが、ミトコンドリアが活性化せれて副産物として出てきてしまうのが活性酸素な ...

  以前受けた講習で聞いてきた 『代謝のカギを握るミトコンドリアと酸化』 というお話を少し。 難しい事も話にありましたが簡潔に言うと痩せたければミトコンドリアを増やしたり働きやすい環境を作る ...

美しくなりたい、美しくありたいと思う事は老若男女問わず誰しもが考える事だと思います。 実際に美しくなる事で身体は良い変化がいろいろ起きるんですって！ご存知でしたか？？ 今回は私が以前行ったお肌の講習で ...

夏よりは確実に意識をしなくなってしまう水分補給。 私は水分を意識して取る様にしていますが最近は 『ドテラ　ミネラル　カシス味』 を加えて飲む様にしています。 ミネラルは5大栄養素の一つで歯や骨を形成し ...